Pokud byste mohli trochu pomoci se sledováním konkrétních cílů, které chcete splnit, jako je hubnutí, učení jazyků nebo jen dostatek spánku, potřebujete aplikaci pro sledování cílů.
Sledovače cílů vám umožňují stanovit, zapamatovat si a sledovat své cíle. Ne všechny tyto aplikace však budou fungovat pro každého, protože každá má některé jedinečné funkce.
Pokud se snažíte sledovat nebo udržovat sebekázeň, abyste se drželi svých cílů, naše tipy pro nejlepší aplikace pro sledování cílů vám pomohou zůstaňte odpovědní a sledovat vaše zvyky, ať jste kdekoli.
Nejlepší aplikace pro sledování cílů pro iPhone a Android
Než si vyberete aplikaci pro sledování cílů, zkontrolujte funkce, jako jsou funkce sledování cílů, funkce připomínka a schopnost denně kontrolovat své cíle pomocí grafů nebo zpráv o pokroku. Navíc zkontrolujte, zda vám aplikace pomáhá budovat návyky související s vašimi cíli. Například prostřednictvím seskupování úkolů souvisejících s cílem, na kterém pracujete.
Vyzkoušejte tyto aplikace pro sledování cílů, abyste si stanovili cíle, sledovali svůj postup a nakonec vyškrtli některé položky ze svého seznamu.
1. Pruhy ( iOS )Pokud chcete spravovat více cílů najednou, Streak vám to usnadní. Aplikace má minimální, ale barevné rozhraní a nabízí podporu pro tucet vlastních zvyků včetně krásných ikon k přizpůsobení vašich cílů.
Můžete zaškrtnout cíl, který jste úspěšně splnili, což zase snižuje tření, které přichází se sledováním cílů. Cíle můžete navíc přizpůsobit podrobným nastavením, včetně časovačů pro sledování čtení nebo meditačních aktivit, dnů a počtu splněných cílů za den.
Streak vám také umožňuje klepnutím na cíl udržíte svoji sérii, nebo pomocí Zkratky Siri přiřaďte sledovanému cíli vlastní frázi. Aplikace se integruje s Apple Health, takže když svůj cíl zaznamenáte v aplikaci nebo v jakékoli jiné aplikaci pro zdraví, automaticky aktualizuje váš postup.
Pokud nemůžete splnit cíle včas nebo jste nějakou dobu nenavštívili své úkoly, aplikace Streaks vám pomůže vrátit se zpět do správné cesty tím, že vám nabídne užitečné návrhy, na kterých můžete stavět.
2. Způsob života ( Android , iOS )
Způsob života je skvělá aplikace se spoustou grafů a grafů, které vám pomohou vidět váš pokrok. Jakmile vyberete akci cíle, můžete aplikaci sdělit, který cíl chcete vyvinout nebo se jej zbavit.
Rozhraní aplikace má jednoduché barevné kódovací schéma, takže získáte zelenou nebo do očí bijící červenou barvu barva, pokud dosáhnete nebo nedokážete splnit cíl. Tímto způsobem můžete jasně vidět svůj denní pokrok a efektivně sledovat své cíle.
Vestavěný připomenovací systém Way of Life přináší každodenní připomenutí toho, co jste udělali, pokud vaším cílem bylo vytvořit dobrý zvyku nebo tomu, čemu jste se vyhnuli, pokud jste zvyk prolomili. Pomocí přizpůsobitelné funkce označování můžete seskupit návyky a pomocí funkce psaní poznámek zaznamenat důležité poznámky.
Way of Life můžete použít zdarma nebo se přihlásit k odběru jeho placeného plánu ke sledování více než tří návyků a odemknutí prémiových funkcí, včetně přístup k cloudovému úložišti.
3. TickTick ( Android , iOSTickTick je plný -do seznamu aplikací s funkcemi připomínka a sledování zvyků. Pokud jste obeznámeni s Todoist, zjistíte, že design TickTicku se snadno orientuje a používá se ke správě vašich cílů a úkolů.
Ať už potřebujete pokračovat v tréninkovém režimu nebo si úplně vytvořte nový návyk, TickTick vám pomůže dokončit věci a udržet váš život na správné cestě.
Mezi klíčové funkce této aplikace patří několik připomenutí, schopnost nastavit flexibilní opakující se úkoly, přidávat úkoly prostřednictvím e-mail, vytváření kontrolních seznamů a synchronizace úkolů mezi zařízeními.
Můžete si stanovit cíl pro rozvoj návyku, klasifikovat své cíle podle úkolů a nastavit úrovně priorit nebo seřadit cíle podle data , jméno nebo priorita. TickTick se také integruje s aplikací Health k synchronizaci vašich dat a můžete použít Siri k rychlejšímu a snadnějšímu vytváření cílů a úkolů.
Aplikace má základní funkce sledování zvyků a běží na téměř jakékoli platformě zařízení včetně Apple Watch. Můžete jej použít zdarma nebo upgradovat na svůj placený tarif a získat přístup k prémiovým funkcím za méně než 3 $ měsíčně.
4. Coach.me ( Android , iOS )Coach.me je přední aplikace pro sledování cílů, která nabízí personalizované koučovací služby a přístup k podpůrné komunitě.
Uživatelské rozhraní je krásné a snadno použitelné. Jednoduše vyberte svůj cíl, začněte sledovat svůj postup a získejte další motivaci prostřednictvím odměn za dodržování a dosahování cílů.
Aplikace umožňuje kontrolovat své zvyky tak, jak je děláte, a vy může používat své komunitní funkce, jako je diskusní vlákno, pro spojení s ostatními uživateli. Tímto způsobem můžete sdílet nápady, jak efektivně plnit cíle, a získat povzbuzení nebo podporu při dosahování svých cílů.
Sekce koučování aplikace nabízí přizpůsobenější podporu a cenově dostupnější koučování pro jakýkoli cíl nebo zvyk ty chceš. Váš trenér vás bude pravidelně kontrolovat, aby se ujistil, že držíte svůj zvyk, a poskytne vám nápady, jak se vrátit na trať tam, kde máte potíže.
Coach.me je zdarma pro zvyk sledování, ale najmutí trenéra vás bude stát 20 $ za týden nebo více.
5. Pokroky ( iOS )Chcete-li sledovat různé cíle různými způsoby, dostanete z aplikace Pokroky . Tato aplikace má čisté a profesionální uživatelské rozhraní, které vizuálně prezentuje váš pokrok a předpokládané výsledky, abyste mu mohli porozumět.
Kroky jsou ideální pro dlouhodobé zvyky, jako je sledování spánku, sledování pokroku v tělocvičně nebo úspora peněz. Pomocí různých nástrojů můžete sledovat zvyky, projekty, průměry a cíle.
Můžete nastavit pruhy cílů, označit špatné návyky a vybrat si ze seznamu návyků, které vám pomohou začít. Můžete také vidět své zvyky na řídicím panelu, vytvářet denní kontrolní seznamy a dostávat připomenutí všech zvyků, které jste ještě nedokončili, abyste si mohli svoji sérii udržovat.
Strides nabízí grafy, grafy a čáry, které ukazují vaši aktuální pruhy a odhadované termíny dokončení. Aplikace také sleduje projekty a váš pokrok, abyste věděli, kam se zaměřit.
6. Cíle na cestě ( iOS )Cíle na cestě jsou navrženy tak, aby vám pomohly stát se produktivnějšími. Aplikace se spoléhá na zásady osobního rozvoje a psychologie, které vás provedou procesem stanovení cílů.
Aplikace nabízí šablony, které můžete použít k vytváření cílů a přizpůsobení akčního plánu. Jakmile dokončíte cíl nebo akci, můžete vedle nich zaškrtnout a sledovat jejich postup.
Navíc existuje nativní deník cílů, který vám umožní zaznamenat váš postup a získat vizuálního průvodce vaše úspěchy prostřednictvím sledování zvyků. Je zahrnut panel cílů, který zobrazuje přehled vašich cílových cílů, s ukazateli průběhu a procentem dokončení u každého cíle.
Pomocí funkce Vision Board a SMART Goal můžete dosáhnout lepších cílů pro zvýšení produktivity . Můžete také vytvořit dílčí cíle, což jsou úkoly, které musíte splnit v rámci každého ze svých hlavních cílů.
Cíle na cestě lze použít zdarma, ale můžete upgradovat na prémiový plán a získat přístup k dalším funkcím.
Sledujte a dosahujte svých cílů
Pokud nevytváříte nebo nepracujete na dosažení cíle, je možné, že v životě nebo v podnikání stagnujete.
Ať už dáváte přednost správě svých cílů z notebooku nebo mobilního zařízení, existuje spousta možností, jak sledovat své osobní aktivity. S těmito šesti aplikacemi se však můžete soustředit a dosáhnout i svých nejambicióznějších krátkodobých nebo dlouhodobých cílů.
Pokud potřebujete sledovat své zdravotní cíle, můžete se obrátit na našeho průvodce na stránce nejlepší aplikace pro sledování zdraví na smartphonu, aby byly zdravé.
Jaká je vaše oblíbená aplikace pro sledování cílů? Řekněte nám o tom v komentářích.