Digitální ekonomika, ekonomika koncertů, úzkostná ekonomika - to jsou všechny způsoby, kterými popisujeme svět, ve kterém dnes žijeme. Ale když na to přijde, skutečně žijeme v produktivitě.
Potřeba stále produktivnější je záhadou toho, proč se zdá, že tempo života se neustále zrychluje, proč implementujeme automatizace pro řízení tohoto zrychlení a proč někteří lidé vycházejí a přijímají nový minimalistický směr, žijí bez vazby na sociální normu „dělat věci“ rychleji a efektivněji.
Ale nemusíte„ přeřezat kabel “, abyste mohli žít šťastnějším životem. Pokud se cítíte ohromeni tím, čeho musíte za den dosáhnout (nebo chcete), řešením by mohlo být těchto pět aplikací pro produktivitu.
Báječný - nastavení cílů a HabitTracking
Podmínky předplatného:
Měsíčně: 9,99 $ / měsíc
Roční: 7,99 $ / měsíc, jednou platbou 95,99 $ účtováno každých 12 měsíců
Pokud hledáte aplikaci pro produktivitu, která chce porozumět vašemu aktuálnímu stavu a průvodci do vylepšeného stavu, kde jste produktivnější, Fabulous je skvělá volba. Tato aplikace chce přispět k posunu vašeho myšlení stanovením lepších denních postupů, které se promítají do milostného produktivního, zdravějšího a šťastnějšího životního stylu.
Podporováno výzkumem
Začněte tím, Fabulous vás požádá o řadu otázky během instalace, abychom vás poznali - tj. Kdy se probudíte? Máš dost spánku? Cvičíš?
Nejedná se o svévolnou zvědavost vývojáře aplikace; Fabulous byl „vytvořen v Centru pro pokročilé zpětné pozorování na Duke University, laboratoři věnované studiu toho, co dělá lidi šťastnějšími a zdravějšími s behaviorální vědou,“ říkají tvůrci aplikace.
Je to v zásadě kanál, jehož prostřednictvím se roky výzkumu a vědy nyní využívají k tomu, aby pomohly běžným lidem zlepšit jejich životy.
Vydejte se na cestu
Na základě toho, co říkáte Fabulousovi, získáte osobní plán, jak získat vaše mysl a tělo na správné cestě. Jakmile se přihlásíte k odběru (nebo se zaregistrujete na bezplatnou zkušební verzi) a získáte přístup do prostoru s názvem Sphere, aplikace nastaví váš první cíl. Začnete tím, co se nazývá Neočekávaná cesta.
Začínáte s něčím jednoduchým, něčím, čeho lze snadno dosáhnout. Fabulous vás vyzve k pití vody první věc, když se probudíte na další tři dny, aby se vaše mysl posunula směrem k novému stavu.
Když dokončíte podobné výzvy, odemknete nové. Myšlenka je, že budete i nadále udržovat návyky, které jste vytvořili s předchozími výzvami, a postupem času změníte rutinu k lepšímu. Na mapě Journey Roadmap uvidíte, co se děje dopředu.
Ale to je jen jedna cesta. Existují i další, jako například Báječná noc (naučte se, jak vyrobit skvělý noční spánek) nebo TheArt of Stoic Living (naučte se, jak používat „Stoicismus k odhalení nových příležitostí a uspět ve vysoce stresových situacích“). Existují také série Sphere, které jsou šestiměsíční sbírkou cest určených k tomu, aby vám pomohly vytvořit lepší postupy, zvýšit energii a vystřihnout špatné návyky. máte přístup k několika činnostem, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví a štěstí. Dokončete cvičení za minutu, vezměte si 20minutové zdřímnutí, nebo pro maximální produktivitu, vyzkoušejte relaci Deep Work, kde se nepřerušujete na minuty ani hodiny.
Když jste více motivováni ke změně andachieve milníky, jste produktivnější. To je základ Fabulous. Představuje těžkou práci při navrhování nových rutin a úprav pro vás; musíte na ně popravit.
Headspace - Meditace
Podmínky odběru:
Měsíčně: 12,99 $ / měsíc
Roční: 94,99 $ / rok
Protože změna myšlení je kritická pro zvýšení produktivity, Headspace je aplikace, kterou stojí za prozkoumání. Vede meditační praktiky pro mládež a byl postaven na praktikách bývalého mnicha a renomovaného odborníka všímavosti Andyho Puddicombeho.
Základní kurz
Headspace začíná ptáním se na vaše zkušenosti s meditací, proč chcete prozkoumejte meditační praktiky a když vám dává největší smysl meditovat během dne.
Jako začátečník vám pomocí bezplatného kurzu Basics aplikace získáte desetimístnou zkušební verzi se dvěma technikami využití. Toto je, abyste se seznámili se základními technikami meditace a všímavosti.
Meditační knihovna
Pokud se rozhodnete upgradovat prostřednictvím předplatného, získáte přístup k plné meditační knihovně Headspace. Zde můžete přizpůsobit své meditační relace oblastem, ve kterých je třeba věnovat pozornost maximální pozornosti.
Například, pokud jste ve stresu a máte úzkost, nabízí Headspace meditace s průvodcem navržené k uvolnění této negativní energie. Pokud potřebujete zvýšit pracovní výkon a produktivitu, je zde také navržena praxe.
Existují stovky relací postavených na zlepšení oblastí vašeho života, jako je zaostření, fyzická aktivita a spánek. Také získáte tipy a nugety moudrosti, které vám pomohou zůstat na správné cestě.
Další jednorázové funkce, jako jsou relace Mindful Moments a SOS, jsou k dispozici pro chvíle, kdy cítíte potřebu procvičovat všímavost nebo trápit stres kdykoli během dne. Celý tento pokrok můžete sledovat, abyste viděli, jak moc se zlepšujete.
Spánek podle headspace
Headspace také nabízí zážitek zvaný Spánek, který zahrnuje navádění k meditačnímu spánku, zvuky vyvolávající spánek a to, co Headspace nazývá sleepcasts, které „vás dovedou k místu odpočinku“ . “
Vzhledem k tomu, jak důležitý je spánek pro produktivitu, zdá se, že se jedná o přirozené rozšíření toho, co Headspace již nabízí prostřednictvím jiných meditativních postupů, které umožňují vyšší produktivitu.
Udržování všímavosti toho, čeho se snažíte dosáhnout, a dělat to s čistou myslí, aby bylo zajištěno, že se negativní nebo zátěžové myšlenky nedostanou do cesty, je zásadní pro zlepšení a udržení produktivity. Headspace může pomoci.
Produktivní - seznamy úkolů a plánování cílů
Stáhnout: iOS
Podmínky předplatného:
Zdarma
Productive Premium, jeden měsíc: 6,99 $
Produktivní Premium, tři měsíce: 11,99 $
Produktivní Premium, jeden rok: 29,99 $
Je skvělé, že se vaše mysl dostane na správné placeto můžete být co nejproduktivnější. V určitém okamžiku však možná budete chtít více struktury, která vám umožní uspořádat a spravovat to, s čím se snažíte být produktivní. Aplikace jako Productive vám může pomoci s připomenutím a statistikou, která vás udrží na cestě k dosažení vašich cílů.
Vyberte nebo vytvořte lepší návyky
Návyky jsou základem produktivní a ve skutečnosti základem vašich produktivita jako člověk. Celým bodem této aplikace je usnadnit nastavení a držet se těch návyků, které vám pomohou dosáhnout denních cílů. Produktivní nabízí řadu návyků na výběr: Hit theGym, Tidy the House, Talk to a Stranger - možnosti jsou zdánlivě nekonečné. Můžete také vytvořit vlastní návyky.
Když zvolíte nový zvyk, vyberete si také ikonu, která jej bude reprezentovat, a také určete dobu trvání aktivity a kdy / kde se objeví. Zvyk je poté přidán do vašeho seznamu věcí, které se mají dokončit, a objeví se, když je nastavíte na, ať už je to denní, týdenní, měsíční nebo jednou. Po dokončení to jednoduše označíte jako hotovo.
Habit Stats
Pomocí funkce Life Log produktu Productive uvidíte svůj pokrok nebo nedostatek. To poskytuje zobrazení kalendáře, ve kterých dnech jste dokončili všechny nebo jen některé z toho, co jste si stanovili, a získáte tak přehled o tom, kdy jste nejvíce nebo nejméně produktivní. Statsinclude:
Produktivní je opravdu jednoduchá aplikace, která je ve skutečnosti velmi vhodná vzhledem k povaze svého účelu - umožnit uživatelům vyšší produktivitu prostřednictvím minimálně rušivé architektury a rozhraní.
Pokud hledáte pokročilý seznam úkolů, který vám také pomůže získat dobré návyky na místě a udržet je, jedná se o aplikaci pro zvýšení produktivity, kterou stojí za stažení.
Google Keep - Poznámky a seznamy
Podmínky předplatného:
zdarma
Až donedávna lidé začali toužit po nových digitálních způsobech řízení produktivity. Ale někteří lidé stále dávají přednost notebookům a plánovačům, aby zůstali na trati.
Pokud jste to vy, může být příjemné držet se jednoduché aplikace pro produktivitu, jako je Google Keep. Nic fantazie vidět zde; Google Keep vám právě poskytuje moderní způsob, jak sledovat myšlenky, vytvářet seznamy a organizovat vše ostatní ve vašem životě.
Zachyťte, organizujte myšlenky
Zachyťte myšlenky, od napsaných poznámek nebo textových poznámek až po čmáranice po obrázky, které pořídíte nebo nahrajete. Uspořádejte je pod štítky, abyste je seskupili podle svých představ a usnadnili je.
Nebo je vyhledejte podle zadejte, například, zobrazte všechny své obrázky na jednom místě, bez ohledu na štítek. V každém případě, vzhledem k tomu, že tato aplikace pochází od Googlu, je opravdu snadné hledat jakékoli poznámky, obrázky, čmáranice nebo seznamy, které vytvoříte. List-maker, Google Keep vám dává snadný způsob, jak je vytvořit pomocí zaškrtávacích políček, které můžete označit, jak jste gothrough. Zejména je to aplikace, která vám pomůže vyplnit váš seznam s potravinami návrhy. Můžete také nastavit připomenutí pro seznamy, poznámky a obrázky, abyste se postarali o to, co je třeba udělat ve správný čas.
Pokud byste raději nechali věci jednoduché, ale uspořádali je jen pomocí nápovědy, Google Keep je perfektní. Je to přímá, ale přesto moderní varianta plánovače notebooků a je vylepšená než aplikace s nativními poznámkami, kterou pravděpodobně máte na svém smartphonu.
Flora - Focus a Habit Trackingwith Gamification
Podmínky předplatného:
Free
Mnoho situací, v nichž se ocitáme, vyžaduje více osob, aby soustřeďte se na to, aby skupina byla kolektivně produktivní - ať už se jedná o obchodní jednání, studijní zasedání nebo setkání. Často nás ruší naše chytré telefony.
Flora je aplikace pro zvýšení produktivity, díky které je trochu snazší - a zábavnější - zajistit, aby tyto relace byly produktivní tím, že pomáhají všem držet oči před jejich telefony. Produktivita
Koncept Flory je jednoduchý. Nastavili jste atimer, aby zůstal soustředěný na úkol nebo aktivitu po ruce, aniž byste museli jít do svého telefonu na přestávku od interakce. Když zahájíte relaci, v Floře poroste avirtuální strom. Než začnete, můžete k pozvání přizvat jedinečný kód.
Jak strom roste, máte možnost zastavit se nebo se vzdát. Jakákoli doba přestávky, kterou použijete, se odečte od doby trvání finálního zaostření, zatímco vzdání strom zabije. Flora sdílí váš rekord v pěstování stromů a ničení stromů s vaší komunitou vrstevníků (můžete si to ponechatje to soukromé, pokud se stydíte), aby mohli vidět, jak jste skutečně produktivní nebo neproduktivní.
Chcete-li vsadit, můžete také nastavit skutečnou peněžní cenu, kterou jste ochotni zaplatit, abyste zasadili skutečný strom. pokaždé, když se vám nepodaří zasadit stromovou výsadbu. Po ukončení relace vám nebude účtován poplatek a Flora vám odmění cenou.
Plánování map na cíle
Flora vám umožňuje označit relace, cíle stanovené podle času a nastavit připomenutí, kdy se věci blíží. Tímto způsobem můžete vidět, jak jste produktivní za různých okolností na základě toho, jak dobře si s výsadbou stromů během těchto relací myslíte.
Pokud se nemůžete soustředit na sebe, může být užitečná motivace k vaší produktivitě. krok udělat. Flora nejenže platí, že platíte za rozbití, ale také mění tyto nedostatky v něco, co je pro náš svět životně důležité: stromy. , zkuste se zapojit do příliš mnoha aktivit nebo se pokusit udělat si čas pro příliš mnoho lidí, snaha o dosažení více se může snadno stát břemenem a vést k pocitu nebo výsledku, že jsou méně produktivní.
Pokud se jedná o to, co zažíváte, možná je na čase vyzkoušet jednu nebo více z pěti výše uvedených aplikací produktivity. Existují jiné metody nebo nástroje, které jste použili k obnovení nebo zvýšení produktivity v rychle se měnícím životě? Sdílejte je s námi v komentářích níže.