Jak blokovat rušivé webové stránky, aby porazily otálení
Tristan Harris, bývalý produktový manažer ve společnosti Google vyzval velké platformy, jako jsou Apple, Google, Facebook a další platformy sociálních médií, aby využili drahocenný čas, který jsme pravděpodobně nechtěli dát tím, že nás nasaje do jejich produkty.
Pokud zjistíte, že jste neustále otálení kvůli rušivým webům a online platformám, které vás vedou dolů do králičí díry, zde je několik metod, které můžete použít k blokování těchto webů a zaměření se na práci po ruce.
Metody blokování Rozrušení webových stránek
Používejte pouze pracovní prohlížeče.
Získejte pouze pracovní profil.
Povolte režim Letadlo.
Použijte aplikaci nebo rozšíření prohlížeče.
Použijte počítač nebo mobilní aplikaci.
Použít prohlížeč pouze pro práci
Internet je plný užitečných informací, ale přístup k nim může také skončit v hodinách zbytečné produktivity. To, co začalo jako rychlý pohled na vaše oblíbené stránky nebo na sociální média, vás nakonec tlačí, když se snažíte udělat vše, co jste pro den naplánovali.
Zatímco internet vám může pomoci najít skvělé tipy a triky pro efektivnější práci, je snadné se zahltit a skončit s desítkami otevřených karet a nedokončenými úkoly.
Jedním ze způsobů, jak to vyřešit, je získat prohlížeč pouze pro práci, který blokuje sociální média nebo jiné rušivé weby z počítače a telefonu. Mít samostatné prohlížeče pro práci nebo studijní čas vám ušetří starosti s neustále blokování a odblokování rušivých stránek.
Můžete si vybrat prohlížeč pro své pracovní nebo studijní použití a jiný pro běžný denní použití. Ve svém pracovním / studijním prohlížeči můžete přidat všechna omezení webových stránek, zatímco běžný nebo denní prohlížeč je neomezený.
Získejte pracovní profil
Profil pouze pro práci vám pomůže omezit vaše použití k pracovním nebo studijním účelům blokováním rušivých webových stránek a programů. Můžete si vytvořit nový uživatelský profil, pokud již ve svém počítači máte, a přidat do něj požadovaná omezení, abyste je mohli použít pro práci nebo studium.
Povolit režim Letadlo
Toto není přímý způsob blokování rušivých webových stránek, ale je to dobrý způsob, jak udržet upozornění, která vás pokouší otevřít takové stránky, plus blokuje přístup k internetu.
Pokud používáte mobilní zařízení k práci nebo studiu, můžete povolit režim letadlo (let) přejetím prstem dolů z horního okraje a najetím ikony letounu a kliknutím na něj povolit.
U počítačů můžete vypnout připojení Wi-Fi nebo připojení k internetu, aby se upozornění zobrazovala ze sklouznutí a deaktivace přístupu k internetu.
Použití aplikace / rozšíření prohlížeče
Můžete rušit rušivé weby pomocí rozšíření prohlížeče v Chromu, Internet Explorer nebo Microsoft Edge, prohlížeče Safari a Firefox. Jsou snadno ovladatelné a nenápadné, takže se můžete soustředit pouze na to, co je důležité, když nemůžete zablokovat celý internet.
Některé ze rozšíření prohlížeče, které můžete použít blokujících rušivých webů, takže se můžete soustředit na své pracovní nebo studijní úkoly, patří StayFocusd nebo LeechBlock.
StayFocusd je bezplatné rozšíření prohlížeče Chrome, které omezuje čas, který strávíte na rušivých webech, takže po uplynutí časového limitu nebudete mít přístup k webům, takže se můžete soustředit na práci nebo studium po celý den.
Nabízí možnost Jaderná, která umožňuje zvolit, jak chcete blokovat rozptýlení jako celé webové stránky, konkrétní stránky, subdomény nebo určité typy obsahu. Můžete také nastavit počet minut nebo hodin, které chcete na webech strávit, a StayFocusd vás z nich vykopne, jakmile dosáhnete svého časového limitu, bez prodloužení času.
To zahrnuje nastavení času omezení pro tyto weby ve dne a ve specifických hodinách, na které byste se chtěli více soustředit než na jejich návštěvy.
LeechBlock je další rozšíření prohlížeče zdarma, ale funguje to v prohlížeči Chrome. a Firefox a umožňuje blokovat konkrétní weby na určitou dobu, kterou nastavíte. Má časovač, který vám umožňuje nastavit čas, který chcete strávit prohlížením nebo návštěvou určitých webů, a poté, co je limit nastaven, vás na daný den zamkne.
Možnost hesla nebo náhodný přístupový kód je k dispozici je také to, aby vás zpomalilo, když jste v pokušení navštívit rušivé weby.
Použijte počítač nebo mobilní aplikaci
Pokud chcete zablokovat přístup k rušivým webům od svých počítač nebo mobilní zařízení, můžete tak učinit po určitou dobu instalací aplikací, jako jsou Cold Turkey pro Windows nebo Hocus Focus pro MacOS.
Jedná se o PC aplikace, pomocí kterých se můžete zamknout počítač nebo zobrazení jednoho okna najednou a zabráníte tomu, aby se odkládal po ztrátě času na rušivých webech.
Blokátor studeného Turecka funguje s platformami Windows a MacOS a je k dispozici zdarma, i když existuje možnost Pro, za kterou zaplatíte jednorázový poplatek 25 $.
To umožňuje soustředíte se na své důležité úkoly výběrem webů a aplikací, které chcete zablokovat, když se potřebujete pustit do práce.
Nastavení Zamrzlé Turecko se nachází v plánu Pro a zamkne vás na nastavit časové období. Je to užitečné, pokud nemůžete vypnout zařízení před spaním, nebo pokud trávíte příliš mnoho času v počítači místo toho, abyste se stýkali s jinými lidmi.
Uživatelé počítačů Mac mohou vyzkoušet bezplatné Hocus Focus aplikace, která vám pomůže soustředit se na vaši práci tím, že vyřadíte obrazovku a umožní vám současně zobrazit pouze jedno okno.
Minimalizuje neaktivní okna, takže můžete pracovat na aktuálně aktivní aplikaci, takže pokud jste náchylní k přepínání aplikací, Hocus Focus pomůže držíte se úkolu po ruce.
Vaše aplikace můžete skrýt po určité době nečinnosti, nebo pokud se nepoužívají, můžete vytvářet a ukládat profily pro různé úkoly, jako jsou úpravy, výzkum a další. U mobilních zařízení existují aplikace, které blokují rušivé webové stránky nebo cokoli, co zve k prokrastinaci, jako je Off the Grid nebo Moment.
Mimo síť je aplikace pouze pro Android, která vám pomůže zůstat mimo telefon blokováním po stanovenou dobu, a pokud chcete relaci ukončit brzy, bude vám účtována částka 1 $ za relaci.
Pro uživatele iOS Moment aplikace sleduje čas, který strávíte používáním zařízení, a upozorní vás, když překročíte časový limit, který jste stanovili pro každý den.
Vraťte se zpět na stopu
S trochou praxe a úsilí se můžete připravit na úspěch soustředěním na důležité úkoly po ruce pomocí tipů, které jsme sdíleli.
Postupně se to zjednoduší, ale můžete také posílit svou vůli pomocí vizuálních připomenutí, zpožděného uspokojení s odměnou na konci, dostat se z pracovního prostoru a absolvovat krátké procházky nebo dělat hádanky . Jakmile je vaše mysl obnovená, můžete se vrátit k práci na tom, na čem opravdu záleží.
