Spoustu času trávíme tím, že sedíme v kancelářské židle a používáme klávesnice. Pokud nepoužíváte ergonomickou klávesnici navrženou tak, abyste mohli držet ruce přirozeně, více vám hrozí zranění.
Klávesnice mohou způsobit zranění z opakovaného namáhání (RSI), jako je syndrom karpálního tunelu. To je, dokud nepřišlo ergonomický design. Pokud nemáte ergonomickou klávesnici, měli byste si ji pořídit. Naše nejlepší tipy jsou podle našeho názoru nejlepší nákupy.
Co hledat u ergonomické klávesnice
Natáhněte se před sebe jako zombie kráčející. Pravděpodobně zjistíte, že vaše zápěstí jsou mírně zkroucená, takže ukazováčky jsou výše než malíčky. Palce jsou na stejné úrovni jako malíčky. Můžete nakreslit přímku po pažích končící na špičkách ukazováčků. Vaše palce budou také asi 4 až 8 palců od sebe a zápěstí se neohýbá dovnitř, dozadu, nahoru ani dolů. Takhle sedí na vaší standardní klávesnici? Pravděpodobně ne.
Toto je přirozená poloha pro naše paže a ruce a v této poloze jste méně náchylní k RSI. Správný ergonomický design klávesnice by tedy měl co nejpřesněji odpovídat této pohodlné poloze. Klávesnice jsou často dodávány také s ergonomickými myšmi. Ujistěte se, že myš funguje za vás. Nemá smysl kupovat balíček, abyste ušetřili peníze, pokud vás myš bolí.
Typy ergonomického designu klávesnice
Většina ergonomických klávesnic má konfigurace zahrnující jednu nebo více z následujících konstrukčních funkcí, které zlepšují vaše psaní.
Rozdělený design: Klávesnice uprostřed rozdělená pro úpravu vzdálenosti mezi vašimi rukama. To pomáhá narovnat zápěstí.
Nastavitelný sklon: Tato funkce může zabránit přílišnému ohnutí zápěstí nahoru nebo dolů tím, že klávesnici skloní dolů nebo nahoru.
Tented Keyboard: Středová čára klávesnice je výše než levý a pravý okraj, takže tvoří tvar stanu. Stanovení pomáhá snižovat rotaci předloktí a zabraňuje namáhání podobnému tenisovému lokti.
Zakřivená nebo tvarovaná klávesnice: Jemné polohy kláves ve tvaru písmene U podporují uvolněnou, neutrální polohu při psaní..
Opěrka zápěstí nebo dlaně: Vestavěná nebo odnímatelná podpěra zabudovaná do klávesnice zabraňuje tlaku na zápěstí a patu dlaně. Zvýšený tlak v těchto oblastech může způsobit RSI.
Konkávní klávesy: Odsazená plocha kláves, která se přizpůsobí zakřivení špičky prstu. Pomáhá cokoli, co usnadňuje psaní.
Ortholineární klávesy: Rozložení kláves je na klávesnici rovná čára shora dolů. To usnadňuje natahování prstů v přímé linii, než aby se pohybovaly ze strany na stranu.
Mechanické klávesy: Standardní levné klávesnice mají přepínací klávesy, jejichž stisknutí vyžaduje větší úsilí, což vede k rychlejší únavě. Správné mechanické klávesy lépe reagují a snižují zátěž. Je to také uspokojivý hmatový pocit.
Programovatelné: Některé klávesnice mají klávesy, které lze naprogramovat jako zkratky nebo pro provádění maker. Cokoli, co snižuje počet úderů, snižuje únavu a námahu a zároveň zvyšuje efektivitu.
Bezdrátová: Bezdrátová ergonomická klávesnice vám pomůže ji pohodlně umístit.
Nejlepší špičková ergonomická klávesnice: ErgoDox EZ
Cena: Základní cena je 295 $; přizpůsobení jsou navíc
Funkce:
Pokud existuje klávesnice s více přizpůsobitelným ergonomickým designem, nenašli jsme ji. Sklon, sklon a stanování jsou nastavitelné podle vašich potřeb. Se všemi funkcemi, zejména ortolineárními klávesami, jedinečným vrstvením kláves a žádným zjevným mezerníkem, existuje strmá křivka učení, jak se s tím zdokonalit.
Vrstvení kláves jsou klávesy Shift další úrovně, kde každá klávesa může mít až 32 různých výstupů. Můžete si také vybrat z řady klíčových spínačů Cherry MX nebo Kailh, aby vyhovovaly vašim hmatovým potřebám a přáním. Jak říká ErgoDox: "Je to jako klávesa Shift na steroidech." Myslíme si, že toto je celá klávesnice na steroidech..
Nejlepší herní ergonomická klávesnice: Kinesis Freestyle Edge RGB
Cena: 199 $
Funkce:
Kinesis, známý pro svou TKO Tournament Keyboard, vyrábí také ergonomickou Kinesis Freestyle Edge. S mechanickými spínači Cherry MX a RGB samostatně podsvícenými spínači Cherry MX Brown jistě vypadá a působí jako herní klávesnice.
Přidejte klávesy SmartSet, které můžete použít pro průběžná makra, ke všem ostatním klávesám, které lze programovat, a získáte plnohodnotnou mechanickou klávesnici vhodnou pro zápěstí. Je však kabelový, takže k jeho připojení budete potřebovat zařízení s portem USB.
Nejlepší přenosná ergonomická klávesnice: Targus Ergonomické skládací
Cena: 40 $
Funkce:
Ano, Targus vyrábí klávesnice, nejen batohy. Skládací ergonomická klávesnice Targus se však snadno vejde do kapsy na mobilní telefon na batohu. Targus Targus Foldable Ergonomic, ideální pro studenty, digitální nomády a další typy na cestách, lze naprogramovat pro připojení až ke 3 zařízením prostřednictvím bezdrátového připojení Bluetooth.
Povrch je impregnován antimikrobiální látkou Defense Guard, což je v dnešní době uklidňující. Má dobíjecí 100 mAh baterii a kontrolku životnosti baterie, takže byste nikdy neměli být přistiženi s vybitou klávesnicí.
Nejlepší ergonomická klávesnice pro Mac: Macally Mac Wireless
Cena: 70 $
Funkce:
Technicky Klávesnice pro Mac je pouze klávesnice vyrobená společností Apple. Apple však nevyrábí bezdrátovou ergonomickou klávesnici s polstrovanou opěrkou rukou. Vyrábí Apple vůbec pohodlnou klávesnici? Vzhled říká Mac a stejně tak 21 klávesových zkratek MacOS. Vestavěná numerická klávesnice je ideální i do kanceláře. Můžete jej však připojit ke třem zařízením Bluetooth a vzít si ho domů nebo dokonce na cesty pomocí iPadu nebo iPhonu..
Nejlepší jednoruční ergonomická klávesnice: Bezdrátová herní klávesnice RedThunder
Cena: 35 USD
Funkce:
Jakkoli to vypadá divně, každá jednoruční klávesnice je ze své podstaty ergonomická. Protože nepoužíváte dvě ruce, nemusíte je spojovat před sebou v nevhodných pozicích. Ačkoli zde není numerická klávesnice, RedThunder má funkční klávesy.
Uvidíte, že je na něm pouze levá strana klávesnice, ale pouhým klepnutím na klávesu se změní na klávesy na pravé straně. Samozřejmostí je RGB podsvícení, které všechny herní klávesnice potřebují, a modré mechanické spínače. Dobíjecí baterie s kapacitou 2 000 mAh vás udrží během pracovního dne i herní noci.
Nejlepší rozpočtová ergonomická klávesnice: Logitech K350 Wireless Wave
Cena: 30 USD
Funkce:
Pokud jste dosud viděli pouze jednu ergonomickou klávesnici, pravděpodobně vypadala jako Logitech K350 Wireless Wave. Podle našeho názoru je to také nejlepší bezdrátová klávesnice. Logitech K350 je stejně běžná jako kancelářské křeslo a je velký a prostorný pro vaše ruce, k počítači se připojuje přes přijímač Logitech Unifying, takže můžete přidat i myš Logitech.
Pomocí softwaru Logitech SetPoint můžete naprogramovat několik funkcí a klávesových zkratek. Také se mohou pochlubit výdrží baterie až tři roky. To je hodně z pouhých 2 baterií AAA.
Najděte si svůj fit
Ergonomický design klávesnice se stává nezbytným, protože digitální práce se stává všudypřítomnější, zejména při práci z domova. Sdíleli jsme naše nejlepší tipy na nejlepší ergonomické klávesnice pro Windows a Apple. Používáte ergonomickou klávesnici? Je to jedna z těchto nebo něco jako ergonomická klávesnice Logitech Ergo k860 nebo Microsoft Surface? Dejte nám vědět do komentářů, a pokud znáte někoho, kdo si potrpí na psaní na stroji, pošlete mu tento článek. Jejich zápěstí vám poděkují..
.